To czas kiedy fizjotata zaczyna działać, oznacza to, że udzielam instruktażu domownikom czyli Ani i Gai, one realizują część ćwiczebną. Niestety ktoś pracować musi, ale spokojnie to nie jest tak, że nie ćwiczę z Nelą.

Podłoże do ćwiczeń, oczywiście łóżko z filmu to słaby pomysł u nas wynikło to z tego, że wbiegłem po pracy przed kąpaniem i wziąłem w obroty dziecko. Generalnie zaleca się np matę piankową, puzzle piankowe, matę materiałową czy np materac dla dzieci choćby z Ikei.

Te ćwiczenia były nagrywane na użytek własny, nie są formą profesjonalną. Jednak widać dokładnie wszystko i każdy chwyt. Gdyby ktoś z Was potrzebował szczegółowej porady, czy bezpośredniego opisu ćwiczenia bardzo chętnie odpowiem na każde pytanie.