Po pierwsze piłka najlepiej gdyby miała 65 cm – ta na filmie ma 45 (na krótko wystarczy).

Po drugie dzieci uwielbiają piłkę – coś w niej jest 😍

1. Pierwsze ćwiczenie, które widzicie jest dla maluchów, które ten podpór mają słaby (chwyt za całe kończyny górne). Malucha kładziecie na brzuchu tak by głową był na czubku piłki (czyli pupą bliżej Was). Ruch: wysuwacię malucha w przód i powrót do pozycji startowej.
2. Na tym filmie Nela jest jeszcze mało stabilna, ale chciałem Wam pokazać jak u dziecka stabilnego łapiemy za biodra w rejonie pampersiaka. Ten chwyt jest trudniejszy dlatego zacznijcie od chwytu za kończyny górne (pierwsze kilka sekund filmu).