To kolejne ćwiczę , które ma za zadanie wpłynąć na skrót tułowia (poniżej opis co to znaczy). Chwytacie jedną stopę kierując ja do „pampersa” tzn piętę (zakładamy, że to lewa kończyna dolna -lewa noga) i jej nie ruszacie. Następnie druga swoją ręką chwytacie lewą rękę malucha (kończynę górną) i kierujecie ją do lewej stopy (tej przy pampersie).

Dzięki temu możemy skrócić stronę wydłużoną, wprowadzić symetrię, obniżyć bark/ramię które przy stronie wydłużonej jest podniesione ku górze.

Skrót tułowia to w pozycja dziecka – taka jak wygięcie tułowia w literę „C” w pozycji leżącej na plecach (tyłem). Charakterystyczne dla asymetrii – najprościej będzie to zrozumieć na zdjęciu poniżej. Filmik z ćwiczeniem w załączeniu 💜